Koncentrujmy się na zdrowiu człowieka i sposobach jego utrzymania a nie na chorobach i sposobach ich leczenia.
Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu.
Wojciech Oczko
Od tego co jesz i pijesz zależy to,jak długo żyjesz.
Martwiąc się niczego nie zyskujesz, tracisz natomiast zdrowie i radość życia.
Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką.
Zatrzymajcie zło póki jeszcze nie zaistniało, zahamujcie chorobę, póki się jeszcze nie pojawiła.
Żyć-oznacza być skromnym w jedzeniu i wymagającym w oddychaniu.
Usuwając objawy zamykamy organizmowi usta uniemożliwiając
mu wołanie o pomoc.
Wyleczyć można tylko tego, kto chce być zdrowy.
Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdrowia.